🏆 NBA篮球规则大全

每节12分钟，共四节。若常规时间打平，加时5分钟，直至分出胜负。节间休息130秒，中场休息15分钟。

进攻方必须在24秒内完成投篮（球碰篮圈或进球）。后场推进前场限8秒，否则违例。14秒后进攻篮板重置为14秒。

持球移动中，中枢脚非法移动或双脚离地后非法落地。NBA严格限制合球后脚步。

运球结束后再次运球，或双手同时拍球。违例后球权归对方。

进攻方带球进入前场后，不得回传或运回后场。违例发生在中线附近。

进攻球员在对方限制区内停留超过3秒；防守三秒（防守球员不在合理冲撞区且未积极防守对手）也违例。

当球在篮圈上方下落或碰触篮板后，防守方触碰球；或进攻方干扰已碰圈上的球。得分有效或违例。

非法身体接触：阻挡、拉人、推人、撞人、非法掩护等。单节全队第5次犯规起，对方罚球。

投篮时犯规，若球进加罚1球；不进则罚2球（三分线外3球）。技术犯规罚1球。

不尊重裁判、拖延比赛、嘲讽等非接触性行为。对方获得1罚+球权。累计2次技犯直接驱逐。

过度或危险身体接触。一级恶意：不必要的接触；二级恶意：过度暴力，直接驱逐。

每队常规时间7次暂停（第四节最多4次），加时2次。20秒短暂停已取消，统一为完整暂停。

每队每场1次挑战机会（成功保留次数）。可挑战：个人犯规、出界、干扰球、走步等。需主教练在死球时提出。

死球或暂停时换人，无需裁判批准（但需在记录台前等候）。加时赛换人次数不限。